আপনি কি দ্রুত মেদ বা ভুড়ি কমাতে চান । দ্রুত মেদ ভুড়ি কমাতে এবং রোগা হওয়ার জন্য তো অনেক কিছু ট্রাই করছেন। কখনো ছুটেছেন জিমে, যোগব্যায়াম করেছেন, ডায়েট কন্ট্রোল করেছেন তবুও শরীরে মেদ যে সেই।
কিন্তু জানেন কি? আপনার রান্নাঘরে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা দিয়ে ঝটপট মেদ কমাতে পারবেন। ভাবছেন লেবু, গরম জল ও মধু খাওয়ার কথা বলছি , না আপনি একেবারেই ভুল ভাবছেন ।
বরং এবার দারচিনি ও মধুর কথা বলছেন চিকিৎসকরা। দ্রুত মেদ ভুড়ি কমাতে এটা তিন বেলা জলে সেদ্ধ করে খেয়ে নিন। ব্যস দেখুন এর উপকারিতা ।
কিভাবে বানাবেন?
একটি পাত্রে জল নিন। ভালো করে ফুটিয়ে নিন। ফুটন্ত জলে কয়েকটা দারচিনি দিয়ে দিন। ফের ফোটাতে থাকুন জল। পাত্রে রাখা জল ঠান্ডা হতে দিন। জলের মধ্যে দুই ফোটা মধু দিয়ে নিন।
ব্যস তৈরি আপনার মেদ কমানোর পানীয়। এই মিশ্রণটি সকালে, বিকালে এবং অবশ্যই রাতে পান করবেন। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, একসপ্তাহের মধ্যে পরিবর্তন চোখে পরবে।
