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শনিবার, মার্চ 25, 2023

भरोसा के मुद्दों में ईर्ष्या, स्वामित्व, अनुचित कठोरता, भावनात्मक बेवफाई, शारीरिक / यौन बेवफाई, संबंधपरक खेल खेलना, विश्वसनीयता और निर्भरता की कमी, भावनात्मक समर्थन की कमी, वित्तीय अनुकूलता की कमी, और पारस्परिक रूप से सहायक लक्ष्यों की कमी जैसे कारक शामिल हो सकते हैं।

सबसे बड़ा एक कारण है अभी के दिन में सोशल मीडिया ये रिलेशनशिप के बीच में आ ही जाता है। 

ऐसे कई कारण मैं आज आपको बताऊंगी।

जैसे की ___

हम में से अधिकांश लोग “सही” व्यक्ति से मिलना और घर बसाना चाहते हैं, और हम में से अधिकांश चाहते हैं कि ऐसा रिश्ता बना रहे। साथ ही, अधिकांश रोमांटिक साझेदारियां विघटन में समाप्त होती हैं। कुछ प्रमुख कारण क्या हैं?

बेशक, हर जोड़ा अनोखा होता है। जितने लंबे समय तक दो लोग अपने जीवन को एक साथ साझा करते हैं, उतने ही अधिक जटिल कारक शामिल होते हैं। नीचे दिए गए कारणों की सूची व्यापक नहीं है। वे संबंधपरक विघटन के पीछे कुछ सबसे आम और हानिकारक कारकों का प्रतिनिधित्व करते हैं।

1. भरोसे के मुद्दे

विश्वास की कमी या हानि एक जोड़े की दीर्घकालिक सफलता के लिए सबसे हानिकारक संक्रमणों में से एक है। विश्वास के बिना, एक रिश्ता एक मजबूत बंधन के दो प्रमुख एंकरों को याद करता है: सुरक्षा और सुरक्षा।

भरोसा के मुद्दों में ईर्ष्या, स्वामित्व, अनुचित कठोरता, भावनात्मक बेवफाई, शारीरिक / यौन बेवफाई, संबंधपरक खेल खेलना, विश्वसनीयता और निर्भरता की कमी, भावनात्मक समर्थन की कमी, वित्तीय अनुकूलता की कमी, और पारस्परिक रूप से सहायक लक्ष्यों की कमी जैसे कारक शामिल हो सकते हैं।

यदि आप मानते हैं कि आपके रिश्ते में विश्वास एक प्रमुख मुद्दा है (या आपके पूर्व रिश्ते में था), तो जांच करें कि क्या विश्वास की कमी सबूत के एक पैटर्न (जैसे महत्वपूर्ण टूटे हुए वादे) पर आधारित है, या अधिकतर व्यक्तिपरक भावनाओं (जैसे ईर्ष्या के बिना ईर्ष्या) सबूत)। ईमानदारी से विचार करें कि क्या विश्वास की कमी मूर्त पदार्थ या अनुचित भय पर आधारित है।

2. अलग उम्मीदें

“खुद को अपना विकल्प बनने की अनुमति देते हुए कभी भी किसी को अपनी प्राथमिकता न बनने दें।”

_____Mark Twain

एक जोड़े के लिए लंबे समय तक एक साथ यात्रा करना आसान नहीं होता है। वे तत्व जो रिश्ते की शुरुआत में अक्सर दो लोगों को एक-दूसरे की ओर आकर्षित करते हैं – शारीरिक आकर्षण, यौन जुनून, सामान्य रुचियां, व्यक्तित्व संबंध, सामाजिक-आर्थिक पृष्ठभूमि – अक्सर कम केंद्रीय हो जाते हैं क्योंकि दैनिक जीवन की वास्तविकताएं और मांगें निर्धारित होती हैं में। समय के साथ, रिश्ते में एक जोड़े की उम्मीदें अलग हो सकती हैं, क्योंकि वे अपनी संबंधित जीवन योजनाओं को “हम क्या चाहते हैं” के बजाय “मैं क्या चाहता हूं” के रूप में देखना शुरू करते हैं।

एक जोड़े के बीच संबंध विचलन होने के कुछ कारणों में शामिल हैं:

2. प्राथमिकताओं में अंतर

 

रिश्ते को लेकर आपके साथी की अलग-अलग प्राथमिकताएं और अपेक्षाएं हैं।

कुछ के लिए, महत्वपूर्ण-अन्य संबंध (और परिवार) जीवन के गुरुत्वाकर्षण का प्राथमिक केंद्र है। इसके महत्व में और कुछ नहीं आता है।

दूसरों के लिए, एक रोमांटिक रिश्ता, यहां तक कि एक प्रतिबद्ध भी, जीवन का एक पहलू है। जीवन के और भी कई पहलू हैं, जो उनके परिप्रेक्ष्य में उचित रूप से उच्च प्राथमिकता ले सकते हैं।

क्या आपका साथी आपको “मिस्टर/मिस राइट” या “मिस्टर/मिस राइट ” के रूप में देखता है? दूसरे शब्दों में, आपका साथी आपके साथ दीर्घकालिक प्रतिबद्ध रिश्ते में होने के बारे में कितना गंभीर है? अपने साथी के साथ आपके बारे में क्या?

3. अलग-अलग गति से जीवन में आगे बढ़ना

जब एक साथी तेजी से सीख रहा है और बढ़ रहा है, जबकि दूसरा रुक रहा है, तो यह संबंधपरक विचलन का स्रोत हो सकता है। इसका एक उदाहरण एक साथी होगा जो अपने करियर और समाज में तेजी से आगे बढ़ रहा है, जबकि उसका दूसरा साथी घर पर रुका हुआ है। जोड़े के पेशेवर और सामाजिक मंडल अलग होने लगते हैं, और जल्द ही जोड़े खुद को अलग कर लेते हैं। वे शारीरिक, बौद्धिक और सामाजिक रूप से अलग हो गए हैं।

4. संगतता मुद्दे

संबंधपरक अनुकूलता एक बड़ा विषय है जो अपने स्वयं के पूर्ण संस्करणों के योग्य है। मेरी किताबों में, संबंध संगतता को कई दृष्टिकोणों से विस्तार से खोजा गया है, जिसमें अंतरंगता में संगतता, व्यक्तित्व प्रकारों में संगतता और अनुलग्नक शैलियों में संगतता शामिल है।

 

5. संचार मुद्दे

कई अध्ययनों ने संचार (या इसकी कमी) को जोड़ों के उपचार के शीर्ष कारणों में से एक के साथ-साथ ब्रेक-अप और तलाक के शीर्ष कारणों में से एक के रूप में पहचाना है।

वाशिंगटन विश्वविद्यालय के डॉ. जॉन गॉटमैन, जोड़ों के अध्ययन के एक अग्रणी विशेषज्ञ, ने बीस वर्षों के शोध के बाद निष्कर्ष निकाला कि तलाक का एकल, सबसे अच्छा भविष्यवक्ता तब होता है जब एक या दोनों साथी रिश्ते में अवमानना ​​​​दिखाते हैं।

अवमानना, सम्मान के विपरीत, अक्सर किसी व्यक्ति के मूल्य के बारे में नकारात्मक निर्णय, आलोचना या कटाक्ष के माध्यम से व्यक्त किया जाता है। संचार अध्ययनों में, इसे “व्यक्ति पर सख्त, मुद्दे पर नरम” होने के रूप में जाना जाता है। तिरस्कारपूर्ण संचार जहर की तरह काम करता है – यह एक रोमांटिक रिश्ते के स्वास्थ्य और कल्याण को नष्ट कर देता है।

6. नरसंहार

मेयो क्लिनिक अनुसंधान समूह ने मादक व्यक्तित्व विकार को “एक मानसिक विकार के रूप में परिभाषित किया है जिसमें लोगों को अपने स्वयं के महत्व और प्रशंसा की गहरी आवश्यकता होती है।” नार्सिसिज़्म को अक्सर रिश्ते में सच्ची अंतरंगता की कमी से चिह्नित किया जाता है।

संकीर्णता के लक्षणों में श्रेष्ठता परिसर, भव्य आत्म-छवि, पात्रता, दंभ, सीमा उल्लंघन, झूठा आकर्षण, डॉन जुआन सिंड्रोम, हेरफेर, गैर-जिम्मेदारी, नियम तोड़ने, अत्यधिक स्वार्थ, नकारात्मक भावनाओं और अवमानना शामिल हो सकते हैं (और इन तक सीमित नहीं हैं) दूसरों के प्रति। गौरतलब है कि अनुसंधान इंगित करता है कि उच्च संकीर्णता का संबंध बेवफाई की संवेदनशीलता से है ।

बेशक, हर जोड़ा अनोखा होता है। जितने लंबे समय तक दो लोग अपने जीवन को एक साथ साझा करते हैं, उतने ही अधिक जटिल कारक शामिल होते हैं। नीचे दिए गए कारणों की सूची व्यापक नहीं है। वे संबंधपरक विघटन के पीछे कुछ सबसे आम और हानिकारक कारकों का प्रतिनिधित्व करते हैं।

7. विश्वास के मुद्दे।

विश्वास की कमी या हानि एक जोड़े की दीर्घकालिक सफलता के लिए सबसे हानिकारक संक्रमणों में से एक है। विश्वास के बिना, एक रिश्ता एक मजबूत बंधन के दो प्रमुख एंकरों को याद करता है: सुरक्षा और सुरक्षा।

ट्रस्ट के मुद्दों में ईर्ष्या, स्वामित्व, अनुचित कठोरता, भावनात्मक बेवफाई, शारीरिक / यौन बेवफाई, संबंधपरक खेल खेलना, विश्वसनीयता और निर्भरता की कमी, भावनात्मक समर्थन की कमी, वित्तीय अनुकूलता की कमी, और पारस्परिक रूप से सहायक लक्ष्यों की कमी जैसे कारक शामिल हो सकते हैं।

यदि आप मानते हैं कि आपके रिश्ते में विश्वास एक प्रमुख मुद्दा है (या आपके पूर्व रिश्ते में था), तो जांच करें कि क्या विश्वास की कमी सबूत के एक पैटर्न (जैसे महत्वपूर्ण टूटे हुए वादे) पर आधारित है, या अधिकतर व्यक्तिपरक भावनाओं (जैसे ईर्ष्या के बिना ईर्ष्या) सबूत)। ईमानदारी से विचार करें कि क्या विश्वास की कमी मूर्त पदार्थ या अनुचित भय पर आधारित है।

8. संबंधपरक दुर्व्यवहार

इस लेखन के प्रयोजन के लिए, संबंधपरक दुर्व्यवहार को किसी व्यक्ति के बार-बार होने वाले दुर्व्यवहार के रूप में परिभाषित किया गया है। संबंधपरक दुर्व्यवहार के उदाहरणों में शामिल हैं: मौखिक, भावनात्मक, शारीरिक और/या यौन शोषण। पैथोलॉजिकल हेरफेर। पैथोलॉजिकल नार्सिसिज़्म। पैथोलॉजिकल निष्क्रिय-आक्रामकता। अत्यधिक नियंत्रण और प्रभुत्व। इस विषय पर अधिक जानकारी के लिए, मेरी किताबें “हाउ टू सक्सेसफुल हैंडल मैनिपुलेटिव पीपल”, “हाउ टू सक्सेसफुल हैंडल नार्सिसिस्ट्स”, और “हाउ टू सक्सेसफुल हैंडल पैसिव-एग्रेसिव पीपल” देखें।

 

9. लाइफ हैबिट एब्यूज

जीवन की आदत के दुरुपयोग ऐसे लक्षण हैं जो, हालांकि सीधे तौर पर साथी को शामिल कर सकते हैं या नहीं (जैसे कि एक गुप्त जुए की लत), अंततः विनाशकारी तरीके से रिश्ते को प्रभावित कर सकते हैं। जीवन आदत दुरुपयोग के उदाहरणों में शामिल हैं: नशीली दवाओं की लत। शराब की लत। जुआ की लत। यौन व्यसन।

10. ग्रोन अप, बोरियत, गतिहीनता, रूटी

यदि ऊपर लिखे गए चार शब्दों में से कोई भी आपके संबंध अनुभव से मेल खाता है, तो विचार करने के लिए कुछ तत्व हैं:

 

यदि आप दो साल या उससे कम समय से किसी रिश्ते में हैं, और आप और आपका साथी “अलग हो गए हैं”, तो यह प्रतिबद्धता की कमी, अलग-अलग उम्मीदों, अनुकूलता की कमी, या परीक्षण और त्रुटि की प्राकृतिक प्रक्रिया के कारण हो सकता है। साथी-खोज।

 

यदि आप एक दीर्घकालिक संबंध में हैं, तो यह संभव है कि जीवन के दायित्व (जैसे स्कूल, काम और विशेष रूप से बच्चे के पालन-पोषण) युगल जुड़ाव और आपसी विकास के रास्ते में आ गए हों। एक उत्कृष्ट उदाहरण “खाली घोंसला” सिंड्रोम है, जहां सभी बच्चों के बड़े होने और घर छोड़ने के बाद, माता-पिता अचानक एक-दूसरे के लिए अजनबी की तरह महसूस करते हैं, इतने सालों तक एक-दूसरे पर ध्यान केंद्रित नहीं करते।

11. धन के मुद्दे

एक जोड़े जितने अधिक समय तक एक प्रतिबद्ध रिश्ते में रहे हैं, वित्तीय असंगति की संभावना उतनी ही अधिक होगी। शोध के अनुसार, पैसों को लेकर मतभेद वैवाहिक विघटन के शीर्ष कारणों में से एक है । पैसे की चुनौतियों के लिए एक जोड़े को शादी करने की भी आवश्यकता नहीं है।

 

पैसे के मुद्दे और विवाद हमारी कुछ गहरी मनोवैज्ञानिक जरूरतों और आशंकाओं में शामिल हैं, जिनमें विश्वास, सुरक्षा, सुरक्षा, शक्ति, नियंत्रण और अस्तित्व तक सीमित नहीं है।

 

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