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বুধবার, সেপ্টেম্বর 29, 2021

मासिक धर्म के दौरान तैलीय त्वचा, मुंहासे भरने वाले चेहरे, समस्या का समाधान कैसे करें?

मासिक धर्म के दौरान तैलीय त्वचा, मुंहासे भरने वाले चेहरे, समस्या का समाधान कैसे करें?

मासिक धर्म से पहले और बाद में, त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली! इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। नेशनल मेडिकल कॉलेज के प्रोफेसर डर्मेटोलॉजिस्ट ने चेताया। प्रथम प्रवेश।

यह है मासिक धर्म (पीरियड्स) की समस्या, यह कई समस्याओं से जुड़ी होती है। किसी का पेट, कमर दर्द, किसी का थकना, किसी का तनाव या मिजाज। साथ ही कई लोगों की त्वचा पर इस दौरान पिंपल्स हो जाते हैं। सैकड़ों कोशिशों के बाद भी इस तरह की त्वचा की समस्या को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।

ऐसा क्यों है?
दरअसल, पीरियड्स से पहले महिलाएं हार्मोनल साइकल से गुजरती हैं। पहले ओव्यूलेशन, फिर एस्ट्रोजन का प्रभुत्व वाला चरण होता है, फिर प्रोजेस्टेरोन का प्रभुत्व वाला चरण होता है। अगर यह पूरा चरण सही अवस्था में है तो सब कुछ सामान्य है। यदि किसी एक चरण में कोई समस्या होती है तो मासिक धर्म की समस्या के साथ-साथ सहायक समस्याएं भी होती हैं। जिनमें से एक है त्वचा की समस्या।

वहां किस तरह की समस्याएं हैं?
मासिक धर्म के 12-13 दिनों के बाद ओव्यूलेशन के दौरान शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। फिर प्रोजेस्टेरोन जिल्द की सूजन की प्रवृत्ति बढ़ जाती है। जैसे ही त्वचा शुष्क हो जाती है, एक्जिमा हो जाता है। खासकर संवेदनशील त्वचा वालों को यह समस्या होती है। त्वचा की असंभव खुजली। दाने निकल आते हैं।

 

जब मासिक धर्म शुरू होता है तो शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर बढ़ने पर त्वचा तैलीय हो जाती है। नतीजतन, चेहरे पर बहुत सारे मुंहासे निकल आते हैं। मुँहासे मुख्य रूप से तैलीय त्वचा और पॉलीसिस्टिक अंडाशय वाले लोगों को प्रभावित करते हैं।
लक्षण

मासिक धर्म के कारण होने वाले मुंहासे, रैशेज या त्वचा की समस्या को कुछ देर ध्यान देने से समझा जा सकता है।
त्वचा बहुत तैलीय दिखाई देती है।
पेट के निचले हिस्से में दर्द
राधन गुप्त

लक्षण

संवेदनशील त्वचा वाले लोग और हार्मोनल समस्या वाले लोग (पॉलीसिस्टिक अंडाशय) इस समस्या से पीड़ित होते हैं।
ज्यादातर मामले फंगल संक्रमण जैसे ट्राइकोमोनास, कैंडिडा आदि के कारण हो सकते हैं। जीवाणु संक्रमण भी हो सकता है। अगर मासिक धर्म के दौरान साफ-सफाई ठीक से नहीं रखी जाती है। अगर यह गंभीर रूप में होता है तो कई लोगों को टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम भी होता है।

सिर्फ मासिक धर्म ही नहीं, जिन्हें मासिक धर्म की समस्या होती है, उनकी वजह से भी त्वचा पर तरह-तरह के रैशेज दिखाई दे सकते हैं। कैंडिडा एक संक्रमण है।
बहुत से लोग अपने जननांगों को साफ रखने के लिए तरह-तरह के वॉश का इस्तेमाल करते हैं, जिससे इरिटेटिंग कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस हो सकता है। त्वचा में बहुत जलन होती है, दाने निकल आते हैं।
मुँहासे के गंभीर मनोवैज्ञानिक परिणाम हो सकते हैं।

प्रतिरोध

इस हार्मोन से संबंधित त्वचा की समस्या को रोकने या उसका इलाज करने के लिए पहला कदम साफ रहना है। अधिक वजन वाले लोगों को मुंहासों की समस्या हो सकती है। इसलिए आपको अपने वजन पर नियंत्रण रखना होगा। नियमित रूप से व्यायाम करें।
अगर ओवरी में सिस्ट है तो उसका इलाज करना चाहिए।

मीठे खाद्य पदार्थ, शीतल पेय, तेलवाजा, चॉकलेट, डेयरी खाद्य पदार्थ (पनीर, घी, मक्खन, पनीर) से बचना चाहिए। इन्हें बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए, खासकर मासिक धर्म के दौरान।
पेट साफ रखना चाहिए। पर्याप्त पानी पीना जरूरी है। सब्जियां, फल खाना चाहिए।
कई मामलों में जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने से सूखा एक्जिमा हो सकता है। ऐसे में स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार दवा के प्रकार में बदलाव करना चाहिए।

यदि आपके चेहरे पर बहुत अधिक मुंहासे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार तेल मुक्त फेसवॉश का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। जरूरत पड़ने पर दवा भी खानी पड़ती है।
यदि आपको एक्जिमा है, तो औषधीय मॉइस्चराइजर का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

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